Блог о здоровье

Американские ученые утверждают, что медитация поможет справиться со стрессом и побороть заболевания, связанные с нервным напряжением. В течение десяти лет ученые наблюдали за 4 тысячами добровольцев. Они прошли в течение 8 недель курс программы по снятию стресса, которая заключалась в медитации. Оздоровительный эффект медитации основан на внутренней способности организма к расслаблению.

См. также:

1. Чтобы побороть стресс, психологи советуют молиться
2. Медитация — способ избавления от вредных привычек
3. Виноград выводит шлаки из организма и помогает сбросить вес
4. Смех укрепляет здоровье и нормализирует давление
5. С последствиями застолья поможет справиться мед
6. В Италии созданы таблетки от женских измен
7. Соки и медпрепараты лучше употреблять по отдельности